学习跆拳道可以给孩子带来什么？

    学习跆拳道实质上是将跆拳道精神--礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈，融入生活，付诸实践。

    跆拳道教育，不仅仅培养孩子的动手能力，而且孩子在锻炼的过程中渐渐学会独立思考，独立完成事情的能力。同时户外锻炼，旨在让孩子离开父母的期间，培养独立自主的能力。

那么，学习跆拳道带来最直接的好处是什么?

    最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。

跆拳道，你必须知道的几件事

1：跆拳道运动越来越普及，这项运动真的很适合孩子吗?
     幼儿跆拳道的普及有诸多方面，其中之一是跆拳道对场地没有什么特殊的要求，所以开课相对容易。跆拳道初学的时候，学习的内容以固定的步法、腿法为主，有统一的标准，所以入门相对容易。除此之外，跆拳道具有晋级性，孩子通过阶段的学习达到不同的级别，会很有成就感。

2：跆拳道上课时是不是有压腿等韧带拉伸的练习?会对孩子造成伤害吗?会不会影响长个子?
     跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行因材施教。

　 适可而止，慢慢进步，所以一般在练习中不会受伤。踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。

文字：成老师  照片：李老师 审核：温主任